Embedded Files
Zdrowie to stan pełnego dobrostanu fizycznego, umysłowego i społecznego, a nie tylko nieobecność choroby lub niepełnosprawności.
Ten stan jest subiektywny i zmienny pod wpływem czynników takich jak ekonomia, rozwój społeczny, środowisko, relacje społeczne itp.
Szczególnie ważny w dzisiejszych czasach jest problem odporności psychicznej, o czym świadczy wzrastająca tendencja do podejmowania prób samobójczych, nadużywania alkoholu i narkotyków, doznawania i stosowania przemocy fizycznej w domu i szkole, występowanie różnego rodzaju urazów i chorób przewlekłych związanych z ludzką psychiką czy też różnorakie przeżycia traumatyczne związane z zaburzeniami modelu społecznej koegzystencji (np. rozwody, separacja rodziców).
work life balance
Koncepcja work life balance zakłada równowagę pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym.
Harmonijne współistnienie obu obszarów życia człowieka pozwala osiągać lepsze efekty niż ograniczenie jednego z nich albo funkcjonowanie jednego obszaru życia człowieka kosztem drugiego.
Dla ambitnych i wykształconych osób znalezienie balansu między pracą a życiem prywatnym jest wyzwaniem.
Jest kilka sposobów, jak osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a życiem prywatnym, tj.: zarządzanie czasem, planowanie, stworzenie zaangażowanego zespołu, bycie zorganizowanym, robienie tego, co lubimy.
psychoedukacja
psychoedukacja
Oddziaływania psychoedukacyjne mogą być skierowane zarówno do osób zdrowych jak i chorych (w tym przypadku bardzo często edukuje się również rodzinę i bliskich osoby).
Celem ich jest:
• przekazywanie wiedzy dotyczącej funkcjonowania człowieka w obliczu różnych wyzwań życiowych i warunków społecznych
• rozwijanie zasobów i wykorzystywanie mocnych stron uczestników, tak by mogli poradzić sobie z wyzwaniami
• nauka umiejętności radzenia sobie i rozwiązywania problemów
• rozwijanie wsparcia społecznego
• kształtowanie właściwego nastawienia do problemu.
Co proponujemy
Co proponujemy
◾Szkolenia
ukierunkowane na work life balance, komunikację, zarzadzanie czasem, zarządzanie emocjami i stresem
◾Treningi
trening uważności (mindfulness)
trening antystresowy
◾Psychoedukację
spotkania indywidualne i grupowe
Page updated
Google Sites
Report abuse